Coraz gorzej u Ciebie ze skupieniem i szybkością myślenia?
Przyczyna może być prozaiczna ale z naszego doświadczenia wynika, że to jest jeden z kluczowym czynników.
Aby wpłynąć pozytywnie na skupienie, koncentracje i pamięć często szukamy super środków – najczęściej farmakologicznych.
Zapominamy jednocześnie o doniesieniach naukowców w temacie skutecznych narzędzi do walki z w/w problemami.
Mamy dla Was bezpłatne „trik” i na dodatek potwierdzony naukowe do walki z „wolnym myśleniem”.
Wystarczy abyś zaczęła/zaczął regularnie podczas swojej pracy ….. wstawać.
Tak dokładnie. Chodzi o pozycję stojącą. Jest ona zdecydowanie korzystniejsza dla naszego zdrowia od ciągłego siedzenia.
Badania wykazały, że ci, którzy spędzali dużo czasu w pozycji siedzącej, przejawiali gorszą koncentrację, słabsza pamięć oraz wolniej myśleli. Znacznie wolniej.
Szczególnie złe wyniki osiągnęły osoby siedzące przed tv 3 godziny.
Jeśli zatem masz prace siedząca to zadbaj oto aby regularnie wstawać i pracować w tej pozycji.
Co zrobić aby to osiągnąć?
Zainwestuj w biurko z regulowaną wysokością.
skorzysta na tym kręgosłup, serce oraz mózg.
Dzięki temu będziesz mógł się cieszyć lepsza pamięcią i koncentracją oraz poprawą stanu zdrowia.
